top of page


לאה יוגה פלוס | מועדון המנויות.ים ביוטיוב
סדרות תרגול עם נושא, מבנה ורצף​

במקום לבחור כל פעם תרגול אקראי מתוך מאות, ישירות בערוץ היוטיוב, המוכר והנוח

מה כולל המנוי?

עולה בנובמבר 26׳|

ריסטארט: תרגולים לוויסות מערכת העצבים

תרגולים עדינים לגוף עייף ומוצף, שמחזירים אותו לתחושת ביטחון ושקט.

​​

4 שיעורים | 10-30 דקות

לכל הרמות

elul17.00_06_14_14.Still003.png

24 תרגולים | 30/50 דקות

קורס העץ

שיעורים שיורדים לפרטים של כל תנועה, מהשורשים ועד הפירות.

​

לכל שיעור 2 גרסאות: קצרה וארוכה

8888.png

9 תרגולים | 25/50 דקות

להחזיר את הקרקע


סדרה על מציאת קרקע, גם כשהאדמה מתחתינו לא יציבה.


תרגולים קצרים של 25 דקות ותרגולים ארוכים של 50 דקות.


רמה: מתחילים ++  ועד ממשיכים, עם התאמות

876543.png

7 תרגולים | 45 דקות

תרגיל בהתעוררות

סדרת פלואו בהשראת 7 הגורמים להתעוררות שהבודהה דיבר עליהם.

​

לכל הרמות

86954.png

ועוד במנוי:

זמן אלול 2026

17 תרגולים | 30 דקות | לכל הרמות​

תרגולים זורמים עם נושאים שנוגעים בעדינות בנפש, ושאפשר לתרגל כל השנה.

​​​

עמידות ידיים למתחילימתחילים

9 שיעורים | 20-40 דקות | תכנית מחזקת ומאתגרת!

הבסיס בסיס לעמידות ידיים, שיעורים מאתגרים פיזית ומנטלית שמפתחים כוח והבנה של היסודות.

​

זמן אלול 2025 - מסע הגיבור.ה  

12 תרגולים | 40-60 דקות | לכל הרמות​

תכנית יוגה ברוח מודל ״מסע הגיבור״ - מודל שמתאר יציאה מאזור הנוחות, התמודדות עם קושי וצמיחה מתוך המשבר האישי.

​​

ותכנית נוספות בהמשך:

​

כל תכנית חדשה נכנסת למנוי בלי תוספת תשלום.

​

חדש.ה ביוגה? כדאי להתחיל מזמן אלול או מקורס העץ 

מה כותבות המתרגלות.ים?

ומה העלות של כל השפע הזה?

79 ש״ח בחודש

ללא התחייבות, אפשר לבטל בכל רגע ובלחיצת כפתור פשוטה

ביוטיוב בוחרים ב'לאה יוגה פלוס', 79 ש"ח

שאלות נפוצות ותשובות

TREECOURSE3INTER.00_44_36_13.Still009.jpeg

מחכה לך על המזרן♥️

לאה

bottom of page